Психология семейных отношений, этика и психология семьи
Психология семейных отношений

Летняя физкультура для всей семьи

Каждый из нас знает, как физические упражнения полезны для здоровья, но мало кто из нас их любит выполнять. Хотя, спорт - самый дешевый и простой рецепт для объединения радости и физических упражнений в одно целое. Поинтересовавшись у всех членов вашей семьи какой спорт им по душе, придите к общему знаменателю и приступайте к всеобщему веселью. Если вы не можете прийти к одному мнению, то придумайте свой уникальный домашний вид спорта. Допустим, эстафету, состоящую из ваших собственных элементов. Не бойтесь фантазировать, чем более творчески вы организуете домашний досуг для семьи, тем приятнее и удачнее он будет.

В плохую погоду летом можно и дома заниматься физическими упражнениями. Например, поделившись на команды прыгать на скакалке, крутить обруч, качать пресс, приседать и т.д. Зимой теплый пол цена поможет продолжить развивать ваш семейный спортивный досуг.

Плавание, тоже один из видов домашнего спорта. Обычные плескания и плавания в воде можно заменить на различные интересные игры в воде, например, самую простую игру в мяч.

TBegin:http://www.kyrgpress.org.kg/uploads/posts/2014-07/1404972491_fb40f7e416f4a6c6744deedee37ecbbd_900_0.jpg|-->Летняя физкультура для всей семьиTEnd-->

Прохладными вечерами можно совершать пешие семейные прогулки, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему, насладится свежим воздухом и получит массу приятным впечатлений. Всегда можно с семьей выбраться в ближайший парк, поиграть с детьми, понаблюдать вместе с ними за природой, сделать яркие и позитивные фотоснимки. Такие прогулки не только разнообразят ваш досуг, но сплотят вашу семью, подарив множество теплых воспоминаний.


Яндекс.Метрика